强迫自己努力的人，并不快乐
强迫自己努力的人，并不快乐。以爱推动自己去做事的人，没有坚持和努力的概念，他们只是相 做，忍不住去做，对他们来说做了就很爽，成功了娜，不成功也能 享受做的过程。他们更在銳程有没雜，而不是縣储有成。^ 们对将要做的事細好奇。，他们絲结果，也是出于㈣欲，即 “我一定要做出来’’。他们会一遍遍地尝试，直到两种结果产生才会停 止：做出来了，得意扬扬；耗竭了，就此作罢。他们在达到自己生理
麵的时雖停止，，刪]允许自己失败；細鎌复过后能继续 做，因为还爱。
当然，如果你从某个爱好中获得了额外的赞美和欣赏的快感，就 会执着于结果，系统动力会发生改变；你对失败、失去光环的恐惧大 于爱的动力时，系统动力也会发生改变。
我觉#’要有意志力地做成一件事，有两种方法。
第一，爱上它，去旱受它，别那么在意结果与得失，只是去感受 这个过程就很爽，你就能轻松把它做好。正如马云曾经说的：赚钱是 一种结果，它从来都不是我们的目的。
第二，放大你对它的恐惧，知道不做的代价有多难承受，你坚持 的动力就会大很多了。我去健身房的时候，无比痛苦。教练会让我做 各种虐心的动作，每次给我拉筋我都想跳起来抽他，痛到不可忍受， 累的时候回回想放弃。我知道自己暂时还不能爱上健身，就用恐惧推 动自己坚持：再不锻炼，就真的会死了；身体素质越来越差，就是慢 性自杀。后来，我慢慢爱上了健身，也就能主动、快乐地去健身了。
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