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强迫自己努力的人,并不快乐

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发表于 2020-11-17 13:38:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
强迫自己努力的人,并不快乐。
以爱推动自己去做事的人,没有坚持和努力的概念,他们只是相 做,忍不住去做,对他们来说做了就很爽,成功了娜,不成功也能 享受做的过程。他们更在銳程有没雜,而不是縣储有成。^ 们对将要做的事細好奇。,他们絲结果,也是出于㈣欲,即 “我一定要做出来’’。他们会一遍遍地尝试,直到两种结果产生才会停 止:做出来了,得意扬扬;耗竭了,就此作罢。他们在达到自己生理
麵的时雖停止,,刪]允许自己失败;細鎌复过后能继续 做,因为还爱。
当然,如果你从某个爱好中获得了额外的赞美和欣赏的快感,就 会执着于结果,系统动力会发生改变;你对失败、失去光环的恐惧大 于爱的动力时,系统动力也会发生改变。
我觉#’要有意志力地做成一件事,有两种方法。
第一,爱上它,去旱受它,别那么在意结果与得失,只是去感受 这个过程就很爽,你就能轻松把它做好。正如马云曾经说的:赚钱是 一种结果,它从来都不是我们的目的。
第二,放大你对它的恐惧,知道不做的代价有多难承受,你坚持 的动力就会大很多了。我去健身房的时候,无比痛苦。教练会让我做 各种虐心的动作,每次给我拉筋我都想跳起来抽他,痛到不可忍受, 累的时候回回想放弃。我知道自己暂时还不能爱上健身,就用恐惧推 动自己坚持:再不锻炼,就真的会死了;身体素质越来越差,就是慢 性自杀。后来,我慢慢爱上了健身,也就能主动、快乐地去健身了。

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