缺乏某物就活不下去的成见
人们经常会有先入为主的想法，以为自己“没了什么” 就活不下去。不过，请大家仔细想想，难道真的没了这些， 你就没办法活了吗？这不是一厢情愿的成见吗？这样的想法、成见，背后恐怕还隐藏着“没了某样事 物，依旧厚脸皮活着”这种罪恶感。换句话说，就是错误所 形成的顽固“超我”。
举例来说，我从小就先人为主地认为：“全世界最棒的 地方就是家。如果不重视家庭，就是最大的罪。”道德根源 是家庭，所有的正当性皆从家庭产生。家庭是我活着的一切 意义之基本，倘若否定家庭就等于否定了神。
我抱持着这样的成见，所以在与家人无关的地方享乐 时，罪恶感就会涌现。一旦认定家庭就是一切，就会认定自 己无法在家庭以外的地方生存。
恋人之间最常说的一句话是：“没有你，我活不下去！” 这并非谎言，他们是真的这么认为。不过，说出这种话有几 个背景条件，其中一个是，他们可能认为，人生没有恋爱就 毫无意义。但就算认为自己少了什么就无法独活，其实只要 试试看，说不定仍可以活下去。
孩子独立时会感到罪恶感，是因为他们深信自己没有父 母就无法存活，这背后所隐藏的正是对父母的依附。大概就 是依赖心作祟，让孩子在离开父母独立生活时，产生了罪恶 感吧。
为合理化依赖心，他们有时候会高唱伦理——“百善孝 为先”，而只要破坏这个规则，罪恶感就会出现。
同样的道理，当一个人认为自己活着必须依赖某样东 西，心中便会存在依赖感与罪恶感。依赖心会通过各种形 式束缚人类，并在意想不到之处妨碍原本应该多彩多姿的 生活。
依赖心或许也存在于羞耻的基础上，所以一旦拒绝他人 就会使得他们觉得害怕。如同前文所述，津巴多曾说过，容 易感到难堪的人害怕被拒绝。因此，他们无法与人相处，也 无法对人打开心房。
如果无法掌握“害怕表现真实自我”背后的因素，人将 无法跟他人的心灵交流。依赖心强烈会酿成两种结果，一是 “凡事都得仰赖对方”，另外就是“采取防卫姿态，当个乖 孩子，扮演虚构的自己”。
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